Educ. Fisica, pregunta formulada por liztoranzos450, hace 10 meses

ejercicios que trabajen los musculos y huesos

Respuestas a la pregunta

Contestado por yaki15045

Respuesta:

Los ejercicios que hacen que lleve la carga de su propio peso hacen que uno se esfuerce a trabajar en contra de la gravedad. Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.

Contestado por lachicasenxual2013

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