Educ. Fisica, pregunta formulada por Onnichan002, hace 2 meses

ejercicios que trabajen la fuerza​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cris98057
2

Respuesta:

EJERCICIOS BÁSICOS PARA TRABAJAR FUERZA

   Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

   Desplantes. ...

   Lagartijas. ...

   Burpees. ...

   Abdominales. ...

   Trabajo de pantorrilla.

Explicación:

Onnichan002: muchas graciasss
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