Question

-Ejercicios que haces cuando estas molesto o para controlar la ira ;)
(Almenos 5 ejemplo ><)
Se agradece mucho la ayuda ^^

Answer 1

Respuesta:

1- respirar profundo y contar hasta 10

2- escuchar música

3- salir a caminar

4- meditar

5- Escribe tus pensamientos y emociones