ejercicios que fortalecen la memoria a corto mediano y largo plazo
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DORMIR 8 HORAS DIARIAS, LEER, CAMBIAR LA RUTINA DIARIA, HACER ALGO QUE TE GUSTE, ESCUCHAR MUSICA, ESTAR RELAJADO SIEMPRE, MANTENER UN DIETA BALANCEADA Y SALUDABLE, ENTRENAR TU CEREBRO ETC.
ESPERO TE AYUDE ESO ES LO QUE A MI ME AYUDA Y ESPERO QUE A TI TAMBIEN MUCHA SUERTE Y GRACIAS JEJE.
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