ejercicios que ayuden a tener un peso ideal
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Respuesta:
Calorías gastadas por hora en las actividades físicas comunes
Actividad física moderada Calorías aproximadas /30 minutos para personas de 154 libras1
Caminar (3.5 mph) 140
Levantar pesas (ejercicio general moderado) 110
Ejercicios de estiramiento 90
Explicación:
coronita
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