Matemáticas, pregunta formulada por melissatru2403, hace 1 año

ejercicios para tener brazos fuertes

Respuestas a la pregunta

Contestado por cabrerasdiego23
0

Respuesta:

Depende que zonas del brazo quieres entrenar, (biceps, triceps, deltoides, antebrazo, etc.)

Curls de biceps (biceps)

Lagartijas abiertas (triceps)

Fondos (tríceps)

Levantamiento lateral con pesa rusa (deltoides)

Contestado por VANLLUFIRE
0

Respuesta:

podemos hacer pesas y planchas

Explicación paso a paso:

espero te ayude

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