ejercicios para movilizar las articulasiones y musculos de las piernas? me ayudan
Respuestas a la pregunta
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2
Respuesta: Estiramiento de espalda. ...
Estiramiento de inclinación lateral. ...
Estiramiento lumbar. ...
Respiración abdominal. ...
Movimiento de hombros. ...
Tonificación de abdominales. ...
Estiramiento de piernas. ...
Plancha abdominal.
Explicación:
Contestado por
1
Aser sentadillas te alluda a que tus piernas se vean fuertes
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