Question

Ejercicios para lograr un buen equilibrio.​

Answer 1

Respuesta:

1.Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.

2.Mantenga la posición por hasta 10 segundos.

3.Repita 10-15 veces.

4.Repita 10-15 veces con la otra pierna.

5.Repita 10-15 veces más con cada pierna.