Ejercicios para la preparacion fisica en el balon mano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La preparación física en cualquier deporte colectivo es fundamental y determinante para el buen desarrollo integral del jugador, y más si están en proceso de madurez deportiva. Por eso es conveniente una buena planificación para el desarrollo de la condición física del deportista. El modelo ATR y la integración de la preparación física en el mismo es ideal en los deportes colectivos, y en este caso balonmano; porque permite adecuar los espacios y tiempos de entrenamiento físico, acentuando aquellos aspectos que considere el entrenador oportunos en función del momento de competición.
Ejercicios para la preparacion fisica en el balon mano:
Ejercicios de coordinación y juegos de velocidad
Ejercicios de coordinación y desplazamiento
Ejercicios dinámicos + lanzamiento
Juegos de velocidad