ejercicios para fútbol 5 de fuerza que diga el tiempo y el descanso
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Explicación:
sentadillas movimiento de pie movimiento de cintura mover la cabeza estirar las manos skiping
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Respuesta:Circuito training de 10 postas - Fuerza Resistencia
5 Ronda de Abdominales por parejas con balón - Fuerza Compensatoria
6 Ejercicios de Abductores - Fuerza Compensatoria
7 Ejercicios Propiocepción Tobillos y Rodillas - Fuerza CompensatoriaCompensatoria
Explicación:
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