ejercicios para fortalecer brazos por favor
meyab67546:
e un escalón, y siéntate en el borde con las rodillas flexionadas. Ahora extiéndete hacia atrás apoyando
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pezas de preferencia as tus pezas de semento
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te lodejo como adjunto porque te dejo videos que me sirvieron y no me deja añadir la respuesta
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