Educ. Fisica, pregunta formulada por Morena234, hace 10 meses

ejercicios para estimular los músculos abdominales
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Respuestas a la pregunta

Contestado por asanchezs
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Respuesta:

Plancha frontal con movimiento de brazos. En la misma postura anterior flexiona un brazo, apoyando el antebrazo y luego el otro, y procede a levantar el primer brazo que bajaste y luego el otro. ...

Plancha lateral. ...

Plancha lateral con movimiento de piernas. ...

Plancha frontal con movimiento de piernas.

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