ejercicios para el músculo bíceps femoral
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TOP 5 EJERCICIOS PARA EL BÍCEPS FEMORAL. [00:00]
ANDAR SUBIENDO CUESTAS. [00:50]
HIP THRUST. [01:24]
CURL FEMORAL. [02:06]
PESO MUERTO. [02:52]
NORDIC HAMSTRING. [03:25]
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