Educ. Fisica, pregunta formulada por alisonnievaspereira, hace 1 año

ejercicios para desarrollar y mejorar las capacidades fisicas

Respuestas a la pregunta

Contestado por daniellaporturas

Respuesta:

ejercicios que fortalezcan tus musculos y cardio, usa objetos pesados tambien

Explicación:

alisonnievaspereira: me expresé mal xd, en si necesito q me digan ejercicios para desarrollar y mejorar cada capacidad física

daniellaporturas: ahh .

daniellaporturas: burpees, planchas variadas (hay muchos tipos de planchas), flexiones, saltos, sentadillas con peso, etc

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