ejercicios para desarrollar y mejorar las capacidades fisicas
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Respuesta:
ejercicios que fortalezcan tus musculos y cardio, usa objetos pesados tambien
Explicación:
alisonnievaspereira:
me expresé mal xd, en si necesito q me digan ejercicios para desarrollar y mejorar cada capacidad física
ahh .
burpees, planchas variadas (hay muchos tipos de planchas), flexiones, saltos, sentadillas con peso, etc
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