ejercicios para crecer gluteos con pesas
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Hoy os traemos una rutina de 7 ejercicios para trabajar los glúteos con mancuernas.
Front lunge o zancadas adelante. ...
Deadlift o peso muerto. ...
Step up o subida a banco/cajón. ...
Dumbbell Air Squat o sentadilla libre con mancuernas. ...
Hip thrust o puente sobre banco. ...
Bulgarian (split) squat o sentadilla búlgara.
Explicación:
Otras preguntas
Castellano,
hace 5 meses
Química,
hace 5 meses
Geografía,
hace 10 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 1 año
Contabilidad,
hace 1 año