Educ. Fisica, pregunta formulada por roblesjulia766, hace 6 meses

ejercicios para abdomen plano

Respuestas a la pregunta

Contestado por martinezkatya360

3

Plancha Superman.

Elevaciones de rodilla.

Giros rusos.

Plancha lateral con elevación de cadera.

Abdominales Sit-up.

Elevaciones de piernas.

Plancha con rotación de cadera.

Abdominales Crunch.

ESPERO HABER AYUDADO :)

CORONITA POR FAVOR :)

Y GRACIAS :)

roblesjulia766: gracias crack

roblesjulia766: cuales son las abs sit-up

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