EJERCICIOS O RUTINAS PARA LA ACTIVIDAD FISICA COORDINATIVA
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La coordinación y el equilibrio son facultades que trabajas de manera integral al realizar algunos ejercicios de cardio, de fuerza o que combinen ambos.
...
Mejores ejercicios de coordinación
Elevación de talones. ...
Gateo del oso en equilibrio. ...
Elevación de pierna sobre superficie irregular. ...
Bajada en cuclillas y de puntillas.
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