ejercicios jogging y sus beneficios
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Nos permite mejorar la resistencia aeróbica con una menor probabilidad de sufrir lesiones.
Mejora el sistema cardiovascular.
Resulta muy eficaz contra la obesidad.
Contribuye de forma favorable a la pérdida de peso
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<3 espero averte ayudado
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la respuesta de arriba esta bacan así q le doy 100
Explicación:
pos siempre es buena si leemos detenidamente las lecturas son buenas para las mentes al igual el cerebro se ejercita y mejoramos en la escale del 188 ÷4382.=8391
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