ejercicios fisicos en todo el cuerpo para educación física
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Es fundamental para la salud del corazón y la oxigenación del cuerpo y es el que más proporciona endorfinas. Ejemplos: Correr, nadar, caminar, saltar la cuerda, andar en bicicleta, subir la montaña, cualquiera que implique movimiento continuo. Debe practicarse al menos 45 minutos diarios de 3 a 4 días a la semana.
hobi61:
espero y te sirva
Gracias :D
de nada
de nada
:3
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Es fundamental para la salud del corazón y la oxigenación del cuerpo y es el que más proporciona endorfinas. Ejemplos: Correr, nadar, caminar, saltar la cuerda, andar en bicicleta, subir la montaña, cualquiera que implique movimiento continuo. Debe practicarse al menos 45 minutos diarios de 3 a 4 días a la semana.
Explicación:
Espero te sirva y dame corona
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