Ejercicios en el piso .
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Ejercicios:
-Lagartijas.
-Flexiones:
-Flexiones de brazos.
-Flexiones de piernas.
-Flexiones de rodillas.
-Levantamiento.
-Levantamiento de cuerpo entero.
-Levantamiento de pecho.
espero haberte ayudado.
-Lagartijas.
-Flexiones:
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