Educ. Fisica, pregunta formulada por valeriamadridestrada, hace 1 año

ejercicios donde se trabaje resistencia y fuerza y explique

Respuestas a la pregunta

Contestado por rocejevi123
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Respuesta:

Hacer fuelles. Los fuelles consisten en tumbarse boca arriba y flexionar rodillas al tiempo que se elevan pies, manos y torso hasta tocar los pies con las manos. ...

Sentadillas. ...

Levantamiento de caderas. ...

Flexiones.

Explicación:

Contestado por maricelajara749
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Respuesta:

Las dominadas en barra son un claro ejemplo de ejercicio de resistencia muscular, si hablamos de la parte superior del cuerpo. También pueden servir como modelo las sentadillas o las flexiones de piernas.

Explicación:

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