Question

ejercicios dirigidos al desarrollo de las diferentes cualidades físicas

Answer 1

Respuesta:

-Sentadilla profunda.

-Sentadilla más salto vertical.

-Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies.

-Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas.

-Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical.

-Caída libre en pie.

-Extensión con un brazo (unilateral).

Explicación:

espero y te ayude.