Educ. Fisica, pregunta formulada por hannitzi1827, hace 11 meses

ejercicios desaconsejados

Respuestas a la pregunta

Contestado por georgeeliecerbuitrag
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Los abdominales no funcionan tan bien como crees y son peligrosos: imagina que tu columna es una tarjeta de crédito. Igual que al flexionarla y tensarla, la tarjeta se desgastaría, hacer el movimiento abdominal de forma repetida puede crear un daño irreparable en tu espalda.
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