ejercicios del badminton
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ejercicio 1:
Golpear el volante verticalmente utilizando la presa universal 10 veces sin que el volante toque el suelo. Una vez conseguido, golpear el volante verticalmente utilizando la presa de revés 10 veces sin que el volante toque el suelo. Por último, golpear el volante verticalmente variando la presa universal y de revés.
Ejercicio 2:
Golpear el volante verticalmente con trayectorias cortas y altas tanto de de derecha como de revés.
Ejercicio 3:
Coger el volante del suelo solo con la ayuda solo de la raqueta.
Ejercicio 4:
Colocados en la posición de espera realizar una serie de desplazamientos hacia delante y a la derecha regresando a la posición de inicio. Después, realizar una serie de desplazamientos hacia delante y a la izquierda volviendo a la posición inicial. Por último, combinar los desplazamientos adelante a derecha e izquierda pasando siempre por la posición de espera tras cada desplazamiento.
Ejercicio 5:
Nos colocamos contra una pared y lanzamos el volante contra la pared golpeándolo contra esta el mayor número de veces antes de que caiga en el suelo. Después, se golpea variando el golpe de drive y el golpe de revés
Explicación:
espero que te hayan servido, si nesecitas mas dimelo hasi los agrego