Ejercicios de velocidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. ...
Subir rápido las escaleras. ...
Cambios de ritmo en carrera. ...
Abdominales. ...
Carrera en zig - zag.
Explicación paso a paso:
espero que te ayudé -w-
Contestado por
3
Respuesta:
correr. abdominales. subir rápido las escaleras.
trotar. etc
Explicación paso a paso:
coronita y estrellitas si te ayude uwu
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