ejercicios de resistencia aplicados en el futbol sala
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Para el jugador de futsal van a ser muy apropiados los entrenamientos de carrera de 30' y hasta 45' para el desarrollo de la resistencia básica. Así mismo se utilizará como medida de "regeneración" tras partidos o esfuerzos muy fuertes (carrera sobre las 130 p/m).
Explicación:
espero te sirva.
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