Question

EJERCICIOS DE RESISTENCIA AIROBICO
1.
2.
3.
EJERCICIOS DE FUERZA MUSCULAR
1.
2.
3.
EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios para la resistencia aerobica:  

Caminar con rapidez.

Correr/jogging.

Bailar.

Desplantes

Lagartijas

abdominales                                                                                                  ejercicios de flexibilidad                                                        Método Estático Pasivo. ...

Método Estático Activo. ...

Método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)  dame corona pliss