Geografía, pregunta formulada por ninja29, hace 7 meses

ejercicios de relajacion ?? ayudaaaa (^(I)^)(҂⌣̀_⌣́) ;-;

Usuario anónimo: :u

nirvanahc: Ejercicios de relajación
Relajación muscular progresiva. Es una técnica que te permitirá conocer tu cuerpo e identificar las sensaciones de tensión y relajación. ...
Respiración profunda o diafragmática. ...
Atención a la respiración. ...
Relajación pasiva + imaginación guiada. ...
Relajación por evocación.

Respuestas a la pregunta

Contestado por rara74

1

Respuesta:

meditacion.

Explicación:

deja vilar tu estres

repira profundo

evita los problemas

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