Question

ejercicios de oxigeno​

Answer 1

Respuesta:

Para que la caja pulmonar se abra y la oxigenación sea mucho mejor prueba lo siguiente:

Sentada con las manos entrelazadas por delante del cuerpo, levanta los brazos al máximo mientras inspiras por la nariz.

Bájalos poco a poco exhalando por la boca mientras al mismo tiempo vas bajando los brazos por delante de ti.