Educ. Fisica, pregunta formulada por EnriqueBueno123, hace 11 meses

ejercicios de orden y formacion con descripcion?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alxnvas

Respuesta:en la forma que haces ejercicio no todos los días tienes que hacer lo mismo y tienes que darte un descanso de 30 segundos o 1 minuto,también depende si quieres definir o hacer músculos,si es para definir tienen que ser varias repeticiones y pocas series como Ej:12 rep. 4 ser. también peso que puedas levantar con un poco de esfuerzo y si son para hacer músculos deben ser muchas series y pocas repeticiones con mucho peso Ej:4 rep. 12 ser.

Explicación:así estarás mamadisimo. XD

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 5 meses

una maestra les dicta a sus alumnos un número de tres cifras Joel al copiarlo del cuaderno de su compañero Saúl invierte el orden de las cifras dando como resultado un nuevo número. siel número...

Educ. Fisica, hace 5 meses

Qué es qué es planimetrica...

Historia, hace 5 meses

Ayuuddaa ¿Qué se siente tener que estar en casa todo el día? ¿Cómo es su relación con los otros habitantes de la casa ahora que está con ellos todo el día todos los días? ¿Es agradable el 100%...

Matemáticas, hace 11 meses

Encuentre el valor de (-3)(8) + (-5)(-3) + 9.