ejercicios de movilidad articular y estiramiento
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Explicación:
Las sentadillas ' rotación de piernas' salto en tijeras 'movimiento de caderas' flexiones de 70* grados .. Espera que sirva de ayuda
LizMaribel:
Gracias
muchísimas gracias
Ok de nada
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5
Respuesta:
Trotar, correr, sentadillas y lagartijas
Gracias
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