Ejercicios de intensidad moderada ejemplos
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Ejemplos de ejercicio moderado son los siguientes:
caminar a paso rápido;
bailar;
jardinería;
tareas domésticas;
caza y recolección tradicionales;
participación activa en juegos y deportes con niños y paseos con animales domésticos;
trabajos de construcción generales (p. ...
desplazamiento de cargas moderadas (< 20="" kg).
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