Educ. Fisica, pregunta formulada por rodriguezzkiim06, hace 4 meses

¿ejercicios de fuerza para los abductores?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por angel333317
1

Respuesta:

Extensión lateral con gomas: En postura de cuadrupedia, con una goma en las rodillas, extender la pierna lateralmente superando la resistencia de la goma.

Levantamiento de pierna: Tumbado sobre un costado con las piernas estiradas, elevar la pierna superior.

Explicación:

Ak ta

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