Educ. Fisica, pregunta formulada por rominanavarro98, hace 7 meses

EJERcicios de
Fuerza de la
zona inferior

Respuestas a la pregunta

Contestado por sheriroberts27

1

Respuesta:

Sentadilla con barra.

Peso muerto rumano.

Sentadillas búlgaras con mancuernas. .

Extensiones de cadera (Glute ham raise)

Elevación de talones de pie y sentado.

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