Question

ejercicios de flexibilidad para trabajar los dorsales ​

Answer 1

Respuesta:

De pie con los pies juntos delante de una pared que nos sirva de soporte. Estirar los brazos por encima de la cabeza. Inclinar el tronco hacia delante, manteniendo las piernas y los brazos estirados, y apoyar las manos en la pared. Hacer fuerza con los brazos sobre la pared, arqueando la espalda.