ejercicios de flexibilidad estática
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Presión de un codo con la otra mano, por detrás. Cruzar uno de los brazos por delante del pecho, y colocar la otra mano a la altura del codo. Colocar un brazo por detrás de la cabeza, y la otra mano en el codo, para luego presionar hacia abajo el codo sin mover la cabeza hacia delante.20 feb. 2020
martina2004:
cula es el nombre de ese ejercicios
esperame
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