Ejercicios de flexibilidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
el estiramiento
puedes hacerlo al despertar
Explicación:
estirate, toca las puntas de tus pies y puedes hacerlo tocando el suelo con las palmas abiertas puedes empesar asi y has mariposa para que puedas abrirte de piernas facil y sin dolor
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