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Resultado de imagen para rutina de ejercicios simples para niños
Lo ideal es comenzar con unos minutos de calentamiento para que los músculos y el corazón comiencen a moverse de la forma más saludable.
Correr. Correr es casi la forma más simple de ejercicio que existe, y es perfecta para los niños. ...
Saltar. ...
Sentadillas y estocadas. ...
Que no falten los estiramientos.
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