Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio.
me resumen este video por favor
no puedo poner el video la pagina no me deja pero se es el nombre del video
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1
Respuesta:
Respiración abdominal.
Movimiento de hombros.
Tonificación de abdominales.
Estiramiento de piernas.
Plancha abdominal.
Explicación:esos son algunos
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