ejercicios de calistenia
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habdominales, flexiones, sentadillas, flexiones de pecho flexion de rodilla tocar la punta de los pies, calitena y saltos artenados
Explicación:
la imagen de aqui abajo es ejercicio calistenio espero te ayude
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2
Respuesta:
ejercicios basicos
ejercicios estaticos
ejercicios dinamicos
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