Ejercicios de calentamiento de balonmano !
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Respuesta:
comenzaremos rotando el brazo derecho hacia delante(15 seg.)
seguidamente rotaran el brazo izquierdo(15 seg.)
después de esto rotaran ambos brazos hacia delante(15 seg.)
inmediatamente comenzaremos a rotar hacia atrás el brazo derecho(15 seg.)
seguiremos ahora la rotación hacia atrás del brazo izquierdo(15 seg.)
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comenzaremos rotando el brazo derecho hacia delante(15 seg.)
seguidamente rotaran el brazo izquierdo(15 seg.)
después de esto rotaran ambos brazos hacia delante(15 seg.)
inmediatamente comenzaremos a rotar hacia atrás el brazo derecho(15 seg.)
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