ejercicios de activación fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
1. tiempos movimiento de la cabeza hacia el frente y hacia atrás, 2.- tiempos flexión de los antebrazos, seguido de movimiento de cabeza lateral al lado derecho y al lado movimiento alternado. izquierdo. 4. tiempos circulo de cintura al lado derecho 3. tiempos circulo de hombros al frente. alternando al lado izquierdo 6.- tiempos circulo de brazos hacia el frente, 5.- 8 tiempos subir y bajar hombros alternando. alternadamente. 7.-tiempos flexión del tronco al frente en cuclillas con joroba para después extender el 8.-tiempos saltos con giro, cuatro frentes. cuerpo sacando el pecho al frente. 10.Respiración: 9.- tiempos girar en su lugar derecha e Inhalar y exhalar con brazos laterales, 5 izquierda segundos 3 repeticiones. “Acumula, mínimo 30 minutos diarios de Actividad Física”
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Puntos