ejercicios con los que puedo desarrollar la fuerza
joshuaelpro903:
espero que mi respuesta te haya ayudado ;)
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Sentadillas, lagartijas, etc.
Vall respuesta más horrible xdddd
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Abdominales que consiste en acostarte y alzar tu cuerpo desde el abdomen hacia enfrente, Yoghis que es levantar tus rodillas hasta tu cadera a una velocidad considerable, lagartijas, saltos con las piernas juntas, correr y muchas cosas mas.
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