Question

ejercicios con implementos

Answer 1

Colchonetas
Aros
Bandas elásticas
Pilates 
Rodillos  
Flexiones laterales
Abdominales
Musculatura Dorsal
Elongación
Gimnasia con cinta  
Cinta
Balanceo 
Circunducciones
Movimientos en forma de 8
Serpentinas y espirales 
Lanzamientos 
Gimnasia con aros y clavas  Balanceos  Circunducciones  Rotaciones  Rodamientos  Lanzamientos  Gimnasia rítmica clavas  Balanceos y circunducciones  Movimientos en 8 y pequeños círculos  Molinos, rodamientos y golpes rítmicos  Gimnasia con pelota  Pelota  Balanceos  Circunducciones y movimientos en 8  Rebotes y rotaciones  Rodamientos  Equilibrio y lanzamientos  Gimnasia con cuerda  Saltos

Saludos