ejercicios con el tren inferior
Respuestas a la pregunta
Contestado por
9
Respuesta:
1. Sentadilla con barra
2. Peso muerto rumano
3.Sentadillas búlgaras con mancuernas
4 Extensiones de cadera (Glute ham raise)
5. Elevación de talones de pie y sentado
santiago0543:
gracias de verdad otras personas me hicieron perder puntos
Contestado por
3
Respuesta:
1. Sentadilla con barra
2. Peso muerto rumano
3.Sentadillas búlgaras con mancuernas
4 Extensiones de cadera (Glute ham raise)
5. Elevación de talones de pie y sentado
Explicación:
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