Question

Ejercicios con el palo de la escoba

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla. Separa los pies hasta la altura de tus hombros. ...

Sentadilla dinámica. Coloca el palo de escoba detrás de tu cabeza, recargándolo en los hombros. ...

Levantamiento. ...

Zancada. ...

Zancada dinámica. ...

Zancada alterna. ...

Zancada hacia atrás. ...

Cintura.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:20 sentadillas

Explicación: