ejercicios con contracción auxotonica?
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Un ejemplo de contracción auxotónica es el estiramiento de gomas elásticas (extensores) con los pies juntos (un tipo de ejercicio); en este caso, contraemos los músculos y los mantenemos en la misma posición unos segundos, y posteriormente volvemos a la posición inicial.
Explicación:
espero que te ayude
dame la coronita
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