ejercicios antes de jugar futbol
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correr-rodillas arriba-talones atras-dos pasos,alsas piernas y hacia adentro y viceversa-
toco el piso y una carrera o un paso adelante vuelvo y corro-carrera lateral-cruze de piernas
toco el piso y una carrera o un paso adelante vuelvo y corro-carrera lateral-cruze de piernas
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