ejercicios anaerobicos en la vida cotidiana
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Respuesta:
-Levantamiento de pesas.
-Abdominales.
-Carreras breves e intensas (sprints).
-Lanzamiento de balón medicinal.
-Saltos de box (box jumps).
-Ejercicio isométrico.
-Barras y paralelas.
-Flexiones (lagartijas).
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Respuesta:
Ejemplos de actividades anaeróbicas
Levantamiento de pesas. ...
Abdominales. ...
Carreras breves e intensas (sprints). ...
Lanzamiento de balón medicinal. ...
Saltos de box (box jumps). ...
Ejercicio isométrico. ...
Barras y paralelas. ...
Flexiones (lagartijas).
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