ejercicios actividades fisicas para el sistema respiratorio
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Caminar. La primera recomendación, en realidad, son losejercicios aeróbicos. ...
Respiración diafragmática. En el acto de respirar están involucrados numerosos músculos y órganos. ...
Respiración con los labios fruncidos. ...
Estiramientos. ...
- Hinchar globos.
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Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.
Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.
Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).